Топ-5 книг для успешного рабочего года

Автор

Владислав Чубаров, клинический психолог и гипнолог, гештальт-терапевт, бизнес-тренер, коуч менеджеров высшего звена, звёзд шоу-бизнеса и первых лиц правительства.

О чём книга

Тема агрессии очень актуальна для современного общества. Человеку бывает сложно справиться с этим неприятным чувством. Открытая агрессия — это жестокость, которая плохо влияет на людей и табуирована обществом. Однако подавление злости ведёт к психологическим и даже телесным проблемам. Получается, мы не можем проявлять агрессию и не можем её не проявлять. Книга известного российского психолога Владислава Чубарова расскажет, как использовать агрессию правильно, не причиняя вред себе и окружающим.

Почему стоит прочесть

• Научитесь управлять гневом, злостью, яростью и раздражением;
• получите пошаговые инструкции по использованию этих неприятных чувств во благо.

Для кого 

Подойдёт всем уставшим к концу года сотрудникам, которым приходится много общаться с людьми.

Автор

Надежда Трофимова, преподаватель риторики, психолог, руководитель школы «Элегантная речь».

О чём книга

Это пособие по развитию коммуникативных навыков с описанием речевых и психологических техник, призванных помочь людям общаться свободнее. Это уникальный авторский продукт, в котором сочетаются психология и риторика. Упражнения и практики книги дают читателю возможность не только взять на вооружение коммуникативные приёмы, но и меняют психологическое отношение читателя к общению. Яркая отличительная черта книги — пять вымышленных (или полувымышленных) персонажей, которые решают свои проблемы в коммуникации, что служит оригинальной иллюстрацией описанных автором техник.

Почему стоит прочесть

• Избавитесь от страхов общения;
• овладеете приёмами гармоничного диалога;
• научитесь производить самое приятное впечатление на собеседников и достигать поставленных целей; 
• улучшите имеющиеся отношения и создадите новые;
• будете начинать, развивать и поддерживать беседы на любые темы.

Кому подойдёт

Руководителям, менеджерам, которые общаются с клиентами, обсуждают условия взаимодействия с заказчиками, договоры, цены и прочее. Книгу стоит купить и тем сотрудникам, которым трудно общаться с окружающими: высказывать своё мнение, поддерживать беседу, справляться с голосом, мимикой, жестами, собственными страхами и предубеждениями.

Автор

Уильям Юри, американский писатель, академик, антрополог и один из ведущих мировых экспертов по переговорам и посредничеству.

О чём книга

Это руководство о разрешении различных видов конфликтов, основанное почти на 50-летнем опыте Уильяма Юри. Автор вводит три ключевые концепции: 

• «выход на балкон», то есть отстранение от эмоций и обзор ситуации с более широкой перспективы;
• «построение золотого моста», что означает создание условий, при которых обе стороны могут найти взаимовыгодное решение, сохраняя лицо и избегая открытой конфронтации;
• «привлечение третьей стороны», когда участники не могут достичь соглашения самостоятельно

Уильям Юри работал с самыми разными трудноразрешимыми конфликтами. Книга содержит проверенные временем методы и кейсы, с которыми сталкивался в своей работе Уильям Юри: от сражений в зале заседаний совета директоров до рабочих забастовок, от межпартийных разногласий в США до семейной вражды, от войн на Ближнем Востоке и в Колумбии до помощи США и СССР в предотвращении ядерной войны.

США до семейной вражды, от войн на Ближнем Востоке и в Колумбии до помощи США и СССР в предотвращении ядерной войны.

Почему стоит прочесть

• Сможете разрешить текущие разногласия в бизнесе и личной жизни;
• научитесь принимать взвешенные решения и делать переговоры результативными;
• изучите новаторскую методику «путь к возможному» — конструктивное участие в трудноразрешимых конфликтах и их трансформация;
• разберете множество кейсов из практики автора: семейные ссоры, межпартийные разногласия, забастовки шахтеров, гражданская война в Колумбии, окончание холодной войны и др.

Для кого 

Руководителям и ведущим специалистам подразделений, которые решают сложные ситуации с заказчиками и внутри компании.

Автор

Алексей Соловьёв, кандидат философских наук, частный преподаватель, независимый исследователь и популяризатор философии.

О чём книга

В мире, где каждый день напоминает непрерывную гонку за успехом, счастьем и совершенством, не удивительно, что многие из нас ощущают постоянную усталость, тревогу и настойчивое желание остановиться. Алексей Соловьев рассказывает о проблемах современного общества — от одержимости личной эффективностью до культа телесной красоты и нарастающей эпидемии одиночества. Делая акцент на том, как новейшие технологии, социальные медиа и давление общества приводят нас к хроническому выгоранию и отчуждению, автор открывает способы преодоления этих вызовов. Книга помогает критически взглянуть на навязанные нам ценности и найти свой собственный путь к жизни, где здоровье, счастье и настоящее благополучие стоят выше бесконечной гонки за успехом.

Почему стоит прочесть

• Познакомитесь с трудом современного российского философа, изучающего в том числе практики заботы о себе в разные исторические эпохи;
• посмотрите на себя и свою жизнь через призму влияния общества и культурной среды и адекватно оцените инструменты самопомощи, выберете те, которые реально помогают и работают.

Для кого 

Менеджерам, топ-менеджерам и руководителям, которые озабочены личным успехом и достигаторством. А также всем сотрудникам, которые чувствуют усталость в конце декабря и не знают, какую еще цель себе поставить в 2025 году.

Автор

Доминик Спенст, писатель и предприниматель

О чём книга 

Сон для организма — одновременно источник молодости, удовольствия, энергии и способ разрядки. Этот дневник «6 минут» позволит позаботиться о качества сна. Применяйте самые современные результаты исследований, выполняйте задания, отвечайте на вопросы и спите крепко. Автор уверяет, что достаточно тратить 6 минут в день на выполнение упражнений, и ваша жизнь изменится. 

Почему стоит прочесть

• Получите информацию о том, что делает сон качественным;
• изучите принцип 6 минут;
• получите список ежедневных, еженедельных и ежемесячных ритуалов и поддерживающих ритуалов.

Для кого 

Сотрудникам, которые часто уезжают в командировки и меняют часовые пояса, инженерам-вахтовикам, работающим в труднодоступных регионах.